miércoles, 28 de noviembre de 2012

Fantastico video para el desarrollo personal y laboral.

Este video de Inknowation España, describe de una manera sencilla y gráfica muchos de los conflictos personales que encontramos en las terapias de crecimiento personal. Conocer nuestros recursos y potenciar nuestras posibilidades son aspectos fundamentales a trabajar en tiempos de crisis. Esperamos que os ayuden a comprender un poquito más a entender qué necesitais para llevar a cabo todos vuestros proyectos vitales.
¡¡¡Feliz semana a todos/as!!!
 
 
Video: ¿Te atreves a soñar? de inknowation España

martes, 30 de octubre de 2012

Celos entre hermanos/as. Pautas.


Celos entre Hermanos/as:


Los celos entre hermanos puede ser un problema en la dinámica familiar incluso una vez pasada la infancia y la adolescencia. Los celos pueden acarrear fuertes sentimientos de frustración y soledad así como trastornos de conducta y del estado de ánimo pero, ¿Qué podemos hacer cuando aparecen?

Los celos suelen aparecer con la llegada de un nuevo hermanito o hermanita. En ocasiones, este sentimiento aparece pasados unos meses cuando el nuevo bebe comienza a caminar y a valerse por si mismo puesto que es en este momento cuando le percibe como un igual o rival.

Independientemente del momento de aparición, el motivo de los celos siempre suele ser el mismo; el hermano/a mayor se siente desplazado y reclama la misma atención y dedicación de sus padres que recibe su hermano menor. El problema es que los niños/as no saben identificar que se sienten celosos ni mucho menos verbalizar que quieren un poco más de atención por lo que suelen aparecer conductas disruptivas para llamar la atención o para expresar su enfado o frustración.

Alguno de las conductas más frecuentes cuando existe un problema de celos son:
  • Dificultad para obedecer a los padres. Especialmente a aquel progenitor por el cual el niño/a se sienta menos atendido.
  • Dificultad para compartir sus juguetes.
  • Resistencia a jugar con su hermanito/a.
  • Conductas regresivas de etapas ya superadas. El hermano mayor habla como un bebe, usa chupete, se hace pipi…
  •  Rabietas más intensas y desproporcionadas.
  •  Búsqueda de atención con conductas poco habituales en su comportamiento previo.
  • Sintomatología inespecífica de dolores físicos. El niño refiere con frecuencia que le duele la tripa, la cabeza, la pierna…


Una vez que aparecen estas conductas, el problema se agrava cuando los padres le regañan por ellas o le comparan continuamente con su hermano/a menor puesto que en este momento, el distanciamiento entre el niño y sus padres es mayor.

Para evitar que nuestro hogar se convierta en un lugar de continuas discusiones, y lo que es más importante, para evitar que nuestro hijo/a se sienta desplazado y desatendido, podemos seguir las siguientes pautas:
  • Preparar al hermano/a mayor antes de la llegada del bebe. Explicarle lo que va a ocurrir y pedirle su ayuda para cuidar al nuevo hermano/a.
  • Enseñar al hermano mayor a relacionarse con su hermano menor. Enseñarle a acariciarle, cogerle, calmarle… En definitiva, hacerle partícipe de la educación e integración del recién llegado.
  • Buscar cada día un espacio para estar a solas con él. Si el hermano mayor siente que tiene su espacio cada día, será más fácil que deje de competir por la atención de sus padres.
  •  Respetar que no quiera compartir sus juguetes si aún no está preparado.
  • Cuando presente alguna conducta disruptiva o alguna rabieta, tratar de no atenderderle y mantener la calma ofreciéndole una alternativa a su comportamiento. Por ejemplo: cuando lo recojas volvemos a jugar. En estos aspectos hay que tener presente que el niño que llama la atención es porque la necesita pero nosotros podemos elegir si le atendemos cuando se comporta mal, o cuando se comporta bien.
  • Reforzar todas las conductas adecuadas que tenga en casa o con su hermano/a. Darle las gracias cuando colabore o alabarle cuando esté tranquilo jugando de manera independiente para que tenga claro que, aunque no estemos continuamente con él, estamos pendientes de él.


Si aplicando estas pautas no conseguimos una mejoría, es recomendable acudir a un psicólogo/a especialista en psicología infantil. ¡Mucho ánimo!

martes, 25 de septiembre de 2012

Nuestro Equipo de especialistas en Granada

Nuestro Equipo en Granada,
Psicólogos, sexólogas y logopedas especializados

Hace tiempo que escuchamos aquella frase de "la unión hace la fuerza" y más, en los tiempos que corren en los que el trabajo en equipo y el trabajo interdisciplinar son tan importantes.

Por todo ello, hace unos meses decidimos reestructurar y complementar nuestro equipo de trabajo formado en la actualidad por cuatro profesionales altamente cualificados y con experiencia en sus respectivos sectores.

En este artículo queremos hacer una breve presentación de cada uno de ellos y así animaros a conocernos más y hacernos las consultas que queráis a través de este mismo blog y de nuestro correo electrónico.

En orden alfabético...

Cristina es nuestra logopeda colegiada y especializada en estimulación temprana. Atiende tanto a niños y niñas con trastornos del aprendizaje y del habla, como a personas adultas que padecen de pólipos, nódulos, etc.

Javier es nuestro psicólogo especialista tanto en adicciones como en terapia familiar sistémica. Su amplia experiencia en ambos ámbitos hacen que sea de gran ayuda en casos de alcoholismo, tabaquismo, adicción a cocaína, consumo de cannabis... Así como en relaciones familiares disfuncionales.

Mónica es nuestra sexóloga y terapeuta de pareja. Trabaja por mejorar los diferentes aspectos de la vida sexual de las personas tanto en sesiones de terapia individual como de pareja. Además organiza talleres de sexualidad para grupos en los que aprender a disfrutar de una sexualidad saludable.

Virginia es nuestra psicóloga infantil y de adultos. Con experiencia y formación en ambos ámbitos, atiende en casos de estrés, ansiedad, depresión, baja autoestima, obsesiones, trastornos emocionales, etc. tanto en niños/as como en personas adultas.

Como veis, todos nuestros profesionales están colegiados, formados y experimentados en diferentes ámbitos de la psicología por lo que no dudéis en consultar vuestro caso con nosotros y os remitiremos a la persona más adecuada para ayudaros.

¡Feliz semana a todos!
El equipo de Soluciona Psicología

www.solucionapsicologia.es


lunes, 10 de septiembre de 2012

Descuentos para asociaciones en psicología y logopedia

 "Asociaciones Amigas"


Descuentos para Asociaciones de Granada en sesiones y cursos de Psicología y Logopedia:

Sabemos que son momentos difíciles para las asociaciones ya que muchas de ellas se nutrían de subvenciones y otras colaboraciones que parecen haber desaparecido. 

Nuestro equipo de psicólogos/as y logopedas hemos decido emprender la campaña "asociaciones amigas" por la cual, los socios y socias de las asociaciones que quieran adherirse, se podrán beneficiar de descuentos en todos nuestros servicios de psicología y logopedia así como en nuestros cursos para asociaciones y empresas.

Para adherirse a este proyecto, tan solo es necesario escribir un correo electrónico a solucionaps@gmail.com indicando en el asunto: "Solicitud Asociaciones Amigas". En ese correo debéis incluir la solicitud de inscripción o los siguientes datos: el nombre de vuestra asociación, a qué os dedicáis, vuestra página web, y un teléfono de contacto.

¡¡¡Esperamos que nuestra propuesta sea de vuestro agrado!!!

Soluciona, Psicólogos y Logopedas en Granada

viernes, 7 de septiembre de 2012

Autoestima infantil. Detectar su déficit y desarrollarla

Autoestima Infantil: 

¿Cómo se manifiesta la baja autoestima en niños? Hay diferentes actitudes y conductas que pueden manifestar una baja autoestima o una baja confianza en sí mismo. Algunas de ellas son:

  • Actitudes excesivamente quejumbrosas o críticas.
  • Necesidad compulsiva de llamar la atención
  • Necesidad imperiosa de ganar
  • Actitud inhibida o poco sociable
  • Temor excesivo a equivocarse
  • Actitud perfeccionista
  • Actitud desafiante y agresiva
  • Actitud derrotista
  • Necesidad compulsiva de aprobación
Como veis, pueden adoptar muy diversas formas pero, ¿cómo podemos desarrollar y afianzar la autoestima de un niño o niña?
  • Siendo efusivo y claro a la hora de reconocer cuando hace las cosas bien.
  • Reconocer sus logros reales y los motivos por lo que nos ha agradado para que pueda predecir con mayor facilidad su conducta.
  • Evitar elogios que no sean reales o sean ambivalentes.
  • Mostrar confianza en sus habilidades y capacidades para resolver problemas.
  • Motivarle para que sea él mismo quien busque soluciones a los problemas.
  • Dejar que se enfrente a las consecuencias naturales de sus actos ya que, aumenta la responsabilidad y la predecibilidad de su conducta y por tanto la percepción de control sobre su comportamiento.
  • Asignar responsabilidades que puedan ser asumidas facilmente por el niño.
  • Escucharle de forma activa.
  • Fomentar la confianza en si mismo, enseñándole las habilidades necesarias para superar las distintas situaciones.
En definitiva, podemos decir que la responsabilidad, la autonomía de los niños fomentan su autoestima ya que se perciben a sí mismos como personas capaces de enfrentarse con éxito a las distintas situaciones de su vida cotidiana sin tener que recurrir continuamente a los adultos. 

Además, de enfrentarse a pequeños retos y dificultades debemos tratar de reconocer y verbalizar las tareas o comportamientos que desempeña adecuadamente puesto que ello le motivará para seguir asumiendo retos y habilidades.

Esperamos que todo esto os ayude tanto a padres, madres y maestros para enfrentar el nuevo curso escolar. ¡Feliz vuelta al cole!
El Equipo de Psicología Infantil de Soluciona

miércoles, 1 de agosto de 2012

Desarrollo Evolutivo del Bebe


Principales Hitos en el Desarrollo Evolutivo:

Sobra decir que el desarrollo de cada niño/a es diferente al de los demás por lo que las escalas de desarrollo evolutivo son tan solo una guía informativa de los pasos que nuestros/as hijos/as dan en su desarrollo como personas:
0-1mes: Etapa de reflejos.En sus primeros días de vida, la conducta del bebe está guiada por actos reflejos. Es importante estimular alguno de estos reflejos como el reflejo de succión o el reflejo de prensión para que vaya interaccionando con su entorno.
1-4meses:A partir del primer mes, el bebe comienza a desarrollar la coordinación auditiva y visual así como a mantener la mirada ante las personas que le suscitan mayor interés. En esta etapa aparecen las primeras sonrisas y las primeras imitaciones básicas como "sacar la lengua".
4-8meses: En esta etapa comienzan a interesarse por su cuerpo.Es la etpa en la que los bebes juegan con sus pies y consiguen agarrar algunos objetos con la mano. A partir de los seis meses además, aparecen los primeros dientes y consiguen mantenerse sentados en una postura erguida lo cual les permite explorar su entorno con mayor autonomía.
8-12meses:Comienza el desplazamiento. A esta edad comienzan a desplazarse gateando o incluso arrastrandose. También aparecen las primeras palabras en forma de sílabas dobles como mamá, papá, nene, tete...y utilizan gestos para comunicarse con los adultos.
12-18meses: Primeros pasos. Se desplazan de manera autónoma y coordinada. Desarrollan un vocabulario de entre 5 y 20 palabras e imitan las conductas más complejas de los adultos como mecer a un muñeco, "leer"un periódico...
18-24meses:El juego.Disfrutan de moverse, bailar y desarrollar el sentido del ritmo. Dan patadas coordinadamente a una pelota y aparece el juego simbólico. Su vocabulario comprende hasta 100 palabras.
2-3años: Explosión del lenguaje.Ya no balbucean, desean hablar y aparecen los primeros errores gramaticales.El lenguaje comienza a ser comprensible a los extraños. Además en esta etapa utilizan "herramientas"adecuadamente como por ejemplo los cubiertos, las ceras de colores, los juguetes...

miércoles, 11 de julio de 2012

¿De donde viene la palabra Pánico?

Repasando apuntes y libros, nos hemos encontrado con esta curiosa anotación sobre la procedencia de la palabra pánico.

El nombre pánico proviene del vocablo griego panikos, de Pan. Según la mitología griega, pan era el dios de la naturaleza y vivia en el cmapo controlando ríos, bosques y animales. Era bajito, con piernas de cabra, tremendamente feo y con un caracter insoportable. Dormía la siesta en una cueva cercana al camino y cuando un osado viajero interrumpia su sueño, salía a su encuentro proliferando aterradores gritos. A ese violento e inesperado terror se le llamó Pánico.

Parece que todo tiene su procedencia y su razón de ser...